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サノフィ・サンテラボ 不眠症の国別意識調査発表

公開日時 2002/12/02 23:00

「よく眠れない」と20.9%の日本人が考えていることがサノフィ・サンテラボの行った睡眠疫学調査により明らかになった。調査は、日本、オーストラリア、ベルギー、ブラジル、中国、ドイツ、ポルトガル、スロバキア、南アフリカ、スペインの10カ国、3万5327人を対象に実施。寝つき、睡眠の満足度、昼間の眠気などを答える2つの評価尺度であるアテネ不眠尺度とエプワース不眠尺度を用いた。10カ国全体では24.7%が睡眠に対する問題を抱えていると回答、4人に1人が不眠に悩まされている実態が明らかになった。不眠について何らかの解決策を試みているは46.6%。日本では、医師に相談するは7.8%、睡眠を促すためにお茶やコーヒーを控えるは9.7%、ハーブティーを飲むは4.2%とそれぞれ10カ国中最も低かった。睡眠薬の服用に関しては15.2%とオーストラリアについで低いが、アルコール飲料を飲むは30.0%と最も高く、日本人が不眠解消をアルコールに頼りがちという実態が浮き彫りになった。睡眠薬の服用については10カ国全体でも32.0%と低かった。国立精神・神経センター、精神保健研究所、精神生理部長、内山真氏は「アルコールは睡眠の後半で眠りを浅くする」と、アルコール摂取による不眠解消は適切ではないとした。また、今回の調査は、対象が日本で10424人、南アフリカで202人といったように、サンプル抽出に偏りがあるものの「すべての国に同じ時期に同じアンケート表を用いて調査するのは初めての試み。」とその意義の大きさを強調した。

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